「ブログを始めたい。でも子育てしながら本当に続けられる?」
そう迷っている方に、正直に話します。
私は0歳と3歳の子どもがいる状態でブログを始め、今も続けています。
続けられた理由は特別な意志の強さではなく、「やめたこと」があったからです。
Tom仕事・育児・家事をこなしながらブログも続けるって、最初は「無理だろ」って思ってました。でも意外と続いてます。
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子育てしながらブログを続けるのが難しい本当の理由
「時間がない」とよく言いますが、本当の問題は時間の量ではありません。「まとまった時間がないとできない」と思い込んでいることが問題です。
子育て中は、30分の自由時間すら突然なくなります。
「1時間確保できたら書こう」と思っていると、永遠に書けません。



実は1記事書くのに連続した2時間は要らないんです。15分×4回でもできる。その発想の転換が大きかった。


やめてよかった3つのこと
「やめてよかった」といっても、根性で我慢したわけではありません。むしろ逆で、一人で全部を完璧にやろうとするのをやめたことで、自然と続けられるようになりました。私が手放したのは、次の3つです。
①完璧な記事を書こうとすること
正直に言うと、私が完璧主義を手放せたのはAIエージェント「Claude Code」を使うようになってからです。それまでは1本の記事を「まだ足りない」と何日も直し続け、結局公開できずに放置…の繰り返しでした。今は自分の体験や一次情報さえ用意すれば、記事の形にするのはAIに任せられます。だから「まず出して、あとで直す」に切り替えられました。(具体的なやり方はAIにブログ記事を書いてもらう方法にまとめています)
②毎日更新にこだわること
最初は「毎日決まった時間に書く」と決めていました。でも子どもの生活リズムは日によって変わります。やりたいタイミングで手が空かず、一度止まるとそのまま何日も触らない——これで何度も心が折れました。だから毎日更新はやめ、「できる時に、できるだけ」に変えたら、かえって続くようになりました。子どもが昼寝した15分でも十分です。
③他のブログと比較すること
反応がゼロの時期は、同じ頃に始めた人が伸びているのを見ては落ち込みました。特に「1記事でこんなに書けない」と、文章の量で他のブロガーと比べていました。でも、比べる土俵を変えました。量ではなく、自分にしか書けない体験の濃さで勝負する。そう決めてから、他人の数字が気にならなくなりました。
代わりに始めたシンプルな習慣
派手なことは何もしていません。続けられている理由は、生活のスキマに作業を溶け込ませているからです。具体的にはこんな感じです。


⚠️ スキマ時間の使い方(実践中)
平日は朝5:30〜7:00と、夜22:00〜24:00(熱中するとつい夜更かしも…)。休日はそこに子どものお昼寝タイムが加わります。仕事の休憩中は、iPhoneのメモに過去の自分の体験談を書きためたり、Claude Codeの新しい使い方を調べたり。まとまった机の時間がなくても、スマホとスキマ時間があればブログは前に進みます。



「時間ができたら書く」から、「スキマに書くのが当たり前」に変わりました。
家族の理解を得るためにやったこと
子育て中の副業で一番大切なのは、家族(特にパートナー)の理解と協力だと感じています。
子どもがいると、パートナーの協力なしにブログは続けられません。「今、この作業を進めたい」という瞬間は正直あります。ただ、以前わが家で進めた家計の見直しで、暮らしが実際にラクになった経験から、「この人の言う方向についていけば良くなる」という信頼が積み重なっていました。だから今回のブログ挑戦も、共働きで忙しい中、家族が応援してくれています。



決めゼリフのような一言があるわけではありません。ただ、子どもの笑顔や寝顔を見るたびに「この子にやりたいことをやらせてあげたい」と思う——それが何よりの原動力です。
続けるために一番大切だと気づいたこと
ブログを始める前は「ポケモンGO」や「ドラクエウォーク」に数年単位でハマっていました。でもある時、「ゲームの中でレベルを上げて満足するより、現実の自分がレベルアップして違う景色を見たい」と強く思うようになったんです。本業・家事・子どもとの時間以外の“自分の時間”を、ゲームからブログに置き換えました。収益はまだこれからの段階ですが、書けるものも身についたスキルも、確実に増えています。
✅ 子育てパパが副業ブログを続けられる理由
私がブログを続ける理由は、突き詰めるとシンプルです。「家族の幸せのため」、そして「昔の自分と同じ悩みで困っている、世界のどこかの誰か一人のため」。人生は一度きり。「1年後も続けていたら、今とは違う生活だったかも」と想像すると、今日やらない理由がなくなります。今日が人生で一番若い日。継続は力なり——そう自分に言い聞かせ、家族に助けられ、時に負担もかけながら、それでも書き続けています。
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よくある質問(FAQ)


✅ まとめ
✅ 「まとまった時間がないとできない」という思い込みをやめることが最初の一歩
✅ 完璧な記事・毎日更新・他者比較の3つをやめることで続けやすくなる
✅ スキマ時間(15分×複数回)を積み重ねる習慣に変える
✅ 家族の理解と協力を最初に得ることが長期継続のカギ
✅ 子育て中だからこそ書けるリアルな体験談が読者の共感を呼ぶ



子育てしながら副業ブログを続けている人間が現実にいます。完璧じゃなくていい。続けることが最大の武器です。
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