ブログ記事をAIに書いてもらう方法｜Codex×Claude Codeの役割分担と実際のプロンプト公開【体験談】

2026年7月5日2026年7月31日

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✅　AIでブログを書きたいが、どう指示すればいいか分からない

✅　記事の構成やアイデア出しから任せたい

✅　自分の体験（一次情報）をどう渡せばいい？

✅　AI任せだと内容が薄くならない？

正直に言うと、私はブログ記事の多くをAIに書いてもらっています。ただし「丸投げ」ではありません。
この記事では、私が実際にやっているAIと人の役割分担と、そのまま真似できるプロンプトテンプレートを正直に公開します。

私のAI記事作成フロー｜「戦略」と「執筆」を分ける

私はAIの役割を、大きく2つに分けています。

戦略・記事アイデアの洗い出し

どんな記事を書くか、切り口をどうするか——ここをAIに手伝ってもらいます。最初はChatGPTやClaude Code、最近はCodexも試しています。

執筆

決めたテーマについて、Claude Codeに自分の一次情報（体験・数字）を渡して書いてもらいます。

実は、このブログの記事アイデアも、最初にAIへ「書くべき記事を洗い出して」と頼んで出してもらいました。ゼロから自分で考えるより、ずっと早く前に進めます。
（Codexは最近その良さに気づいて、課金を続けるか検討しているところです。）

Codexとの役割分担｜分析はCodex、執筆はClaude Code

2つのAIを使い始めて最初につまずいたのは、両方に同じ仕事をさせてしまったことでした。
同じ記事を別々に触らせると、片方の変更をもう片方が上書きしてしまいます。そこで2026年7月に、工程で担当を分けると決めました。

工程	担当	やってもらうこと
企画・分析	Codex	キーワード候補の洗い出し、上位記事の傾向、既存記事との重複チェック、構成案の比較
執筆	Claude Code	一次情報を渡して下書きを作る、WordPressへ下書き保存する
公開の判断	自分	事実確認、金額と日付の確認、公開するかどうかの決定

ルールはもう1つあります。同じ記事を2つのAIに同時に触らせないことです。
「いまこの記事はどちらが持っているか」を決めてから動かすようにしてから、書き直しの手戻りがはっきり減りました。

AIを2つ使うコツは「賢い方を選ぶ」ことではなく、「担当を分けて、同じ場所を同時に触らせない」ことでした。

記事を書いてもらう3ステップ

①戦略を立ててもらう

テーマ・キーワード・記事のアイデアをAIに洗い出してもらいます。

②Claude Codeに一次情報を渡す

自分の体験・数字・失敗談を渡す工程。ここが記事の質を決める、一番大事なところです。

③まとまらない時はインタビューしてもらう

一次情報がうまく整理できない時は、Claude Codeに「必要な情報を質問して」と頼みます。すると逆にインタビュー形式で引き出してくれて、質問に答えていくうちに記事が完成します。

AIに渡す前に用意する5つの情報

AIに記事を書いてもらうとき、いちばん大事なのは「どのAIを使うか」よりも、AIに渡す材料をどこまで具体的にできるかです。
材料が薄いまま頼むと、きれいだけど誰でも書ける記事になってしまいます。

①誰に向けて書くか

「ブログ初心者」だけでは広すぎます。
たとえば「子育て中で夜しか作業できない会社員」のように、読者の状況まで入れると文章が具体的になります。

②自分の体験・数字・失敗

使った期間、かかった金額、困った場面、やってみて変わったことを箇条書きで渡します。
きれいな文章にする必要はありません。メモのままで十分です。

③書いてはいけないこと

覚えていない金額、確認していない制度、体験していないサービスは「書かない」と先に伝えます。
ここを曖昧にすると、AIがそれっぽい文章で埋めてしまうことがあります。

④読者に最後にしてほしい行動

申し込む、比較する、家計を書き出す、公式条件を確認する。
記事のゴールを先に決めると、見出しとまとめがブレにくくなります。

⑤確認が必要な公式情報

料金、キャンペーン、制度、規約、税金、保険、投資条件は、公開前に公式サイトで確認します。
AIの文章が自然でも、数字が古ければ読者を迷わせてしまいます。

AIが下書きを作ったあとに見る7項目

AIに下書きを作ってもらったら、そのまま公開せず、私は次の7つを確認します。
AIは文章を整えるのが得意ですが、責任を持って公開するのは自分だからです。

確認すること	見る理由
体験談が本当に自分の話か	少しでも創作が混ざると信頼が落ちるため
金額・日付・制度が確認済みか	古い数字は読者の判断を間違わせるため
既存記事と重複していないか	同じ検索意図の記事を増やすと読者もGoogleも迷うため
デメリット・向かない人を書いたか	売り込みだけの記事に見せないため
次に読む記事への導線があるか	読者が途中で迷わず進めるようにするため
広告リンクのrel属性が正しいか	アフィリエイト記事の基本ルールを守るため
スマホで読みやすいか	多くの読者はスマホで読むため

AIに頼むときのNG例

AIに頼むときに避けたいこと

①

「いい感じに書いて」とだけ頼む

②

一次情報がないのに体験談風にする

③

公開前の事実確認をAI任せにする

AIはとても便利ですが、読者は「AIの文章」ではなく、あなたが実際に悩んで、試して、失敗して、どう変わったかを読みに来ています。
だから私は、AIを使うほど一次情報を大事にするようになりました。

私がつまずいた3つ（同じ失敗を避けてください）

ここは、うまくいった話ではなくうまくいかなかった話です。
同じところでつまずく人が多いと思うので、正直に書きます。

①一次情報を渡さずに頼んで、薄い記事になった
最初のころ、テーマだけ渡して「書いて」と頼んでいました。出てくるのは文章はきれいなのに、誰でも書ける記事。自分で読み返しても、公開する気になれませんでした。
直したのは頼む前に、体験のメモを箇条書きで用意しておくことだけです。

②「書かないこと」を伝えず、それっぽい文章で埋まった
覚えていない金額や、確認していない制度をそのままにしておくと、AIは自然な文章でうまく埋めてしまうことがあります。読み飛ばすと気づけません。
今は「分からない箇所は空欄のままにして、私に質問して」と先に伝えています。

③既存記事と内容が重なった
別の日に似たテーマを頼んだ結果、すでに公開している記事と中身が重なったことがありました。同じ検索意図の記事が2本あると、読者もGoogleも迷います。
対策は単純で、頼む前に公開記事の一覧と突き合わせることです。

3つとも原因は同じで、AIの性能ではなく「渡す材料と条件が足りていなかった」ことでした。

この進め方が向かない人

文章を書くこと自体が好きで、書く時間を楽しみたい人
自分の体験を言葉にする時間が取れない人（渡す材料がないと、どのAIでも薄くなります）
事実確認まで含めて任せたい人（数字と制度の確認は、結局自分でやる必要があります）

私の場合は「書きたいことはあるのに、まとめる時間がない」タイプだったので、この分担が合っていました。向き不向きは、AIの性能ではなく自分の状況で決まると思います。

実際に使っているプロンプトを公開

執筆をお願いするとき、私は毎回このテンプレートを使っています。

## リラックスライフ 記事作成依頼

【今日のテーマ】
（例：固定費削減・MoneyForward・楽天カード等）

【私の一次情報・体験談】
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【追加の指示】
（なければ空欄でOK）

※ タイトルとCV設計、集客や収益の可能性、事実関係、追加の情報の必要性を確認後、記事を一気に生成します

ポイントは、テーマと自分の一次情報を渡すこと。そして最後の※で「タイトル・事実確認・追加情報の要否まで確認してから書いて」と頼むことです。こうすると、いきなり書き始めず”確認してから”作ってくれます。